為引導青少年積極參加體育鍛煉，7月21日上午，永豐社區(qū)文化活動中心在百合苑居委會開展 “武術煉體、強國有我”暑期青少年武術培訓活動。本次活動邀請剛鋒武術學校的教練們?yōu)榍嗌倌陚儌魇谖湫g知識，共有三十名青少年參加。

課上，教練首先向青少年們介紹了武術的概念和起源，講解了學習防身術的意義和目標，之后在老師的指導下，孩子們做起了熱身運動和扎馬步練習。教練從攻拳，反擊，防衛(wèi)三個方面，針對肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻和組合動作等一一教授。孩子們有模有樣的模仿、學習，一個小時的學習讓在場的青少年們大汗淋漓，但卻收獲滿滿。此次活動，讓青少年們體會到了中華武術的魄力，讓他們以健康的方式獲得了快樂的運動體驗和健康的體魄，弘揚了中華民族優(yōu)秀體育精神。

供稿：永豐街道社區(qū)黨群服務中心

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