此次授課的是王喬木老師，她日常從事運動醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健臨床工作和教學(xué)研究。她擁有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證，同時是CBBA中國健美協(xié)會高級專業(yè)健身教練、IBFA國際身體阻力與體適能訓(xùn)練協(xié)會認證康復(fù)師教練以及高級中醫(yī)健康管理師。

講座中，王老師向小朋友們講解了什么性格的小朋友適合做什么體育運動，又指出處于青少年的小朋友們應(yīng)該避免一些行為，以減少對自己的身體造成傷害。以及又有哪些運動能夠帶來什么好處，如打籃球能長高，打乒乓球能緩解視力等。并向小朋友們提問，講臺下的小朋友們熱情高漲，紛紛舉手回答王老師的問題，在問答中學(xué)到了知識。

此次講座有助于培養(yǎng)青少年合理進行體育鍛煉的意識，積極參與到日常的體育運動中去，培養(yǎng)和塑造健美的體格，促進身體機能、身體素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展。

供稿：葉榭鎮(zhèn)文體所

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